La productividad y sus beneficios

Actualmente vivimos en un mundo que se vuelve cada vez más tecnológico, conectado y ajetreado. Simplemente con las redes sociales se escapa una gran cantidad de tiempo que ni siquiera tenemos consciencia de ello, caí en cuenta cuando aprecié en una configuración de mi teléfono que te muestra los minutos y horas que has invertido cuando lo usas. No es de extrañarse que cuando uno ve aquellas cifras, se pregunta ¿cómo es posible que paso tanto tiempo en estas aplicaciones? Ya sea las redes sociales o alguna aplicación de entretenimiento.

Un día escuché en un Podcast a un periodista llamado Ismael Cala que colocó límite de uso a sus redes sociales, yo desde ese momento empecé a hacer lo mismo y tengo que decir que mis días han sido más productivos. Las personas que están haciendo grandes avances en el planeta tierra tienen muy claro que el tiempo es un recurso limitado, por lo tanto, tienen que administrar sus tareas de manera muy eficiente para poder tener una productividad alta y dejar una huella en la tierra. 

Hace poco terminé de leer un libro acerca de la vida de Elon Musk, fundador y cofundador de grandes empresas como Tesla, Space X, Paypal, etc… se puede ver que trabaja casi todos los días de la semana, una gran cantidad de horas de una empresa a otra buscando avanzar lo más que puede cada día. Su objetivo es que el planeta tierra sea más sostenible y una especie multiplanetaria. Cuando hay una presentación de algunas de sus empresas a veces son sin previa planificación. “No tengo días para practicar. Tengo que hablar improvisando, y los resultados pueden ser variables.” (Musk, 2018, P. 390).

Muchas de las personas con éxito en la actualidad tienen claro el punto de ser eficiente y aprovechar más sus días levantándose temprano como Tim Cook, Donald Trump, Jeff Bezos, Bill Gates, Elon Musk, Richard Branson, etc… son conscientes que obtienen una ventaja sobre otros al optimizar su tiempo y desde la mañana empezar sus actividades con el objetivo de progresar. “Creemos que el sueño es un obstáculo para nuestra productividad y desempeño en lugar de un medio para conseguirlos”, comentó Terry Cralle, enfermera registrada y especialista del sueño que es coautora de un libro sobre dicho tema. Sin embargo, es importante recordar que se necesita dormir unas horas establecidas para que nuestro cuerpo pueda tener suficiente energía.

Es fundamental tener el hábito de la lectura o aprender, casi todas las personas que han marcado un antes y un después en la tierra desde muy jóvenes han sido apasionantes de la lectura, no solo en la actualidad sino en el pasado. El filósofo Confucio desde su adolescencia se percató de la importancia de la educación en su sociedad, estudiaba mucho e impartía clases a sus seguidores, Aristóteles pasó muchos años en la academia de Platón, luego de ser estudiante fue maestro en dicho instituto. 

Lo más importante es que la lectura es saludable y relajante. En un estudio de la Universidad de Sussex del Reino Unido con un grupo de voluntarios, sus niveles de estrés y frecuencia cardíaca se incrementaron a través de una variedad de pruebas y ejercicios antes de ser probados con algunos métodos tradicionales de relajación. Este concluyó que la lectura funcionó mejor, reduciendo los niveles de estrés en un 68%, dijo el neuropsicólogo cognitivo Dr. David Lewis. 

En pocas palabras, existen muchas virtudes de la productividad, las cosas positivas que nos puede traer a la vida son incontables. La tranquilidad de obtener los beneficios de las consecuencias de todos esos hábitos que distinguen a una persona exitosa que en un abrir y cerrar de ojos se verán con el tiempo, además, lo más valioso de todo es dejar un buen legado en nuestro planeta y que nuestra presencia sea de gran ayuda para un bien común en la humanidad.

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